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Feierabend MeditationMeditieren lernen und Stress abbauen für mehr innere Balance

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Feierabend MeditationMeditieren lernen und Stress abbauen für mehr innere Balance

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Referent*in

Britta Stattrop

Qualifikation: psychologische Beraterin
Entspannungstherapeutin
Supervisorin

Kategorie

Entspannung und Balance

Dieser Kurs lädt Dich ein, das wertvollste ich in Deinem Leben liebevoll zu versorgen - DICH!

Mit den Meditationen trainieren wir unsere Aufmerksamkeit immer wieder ins Hier & Jetzt zu bringen. Wir kommen in eine ganz bewusste Wahrnehmung, die uns dabei hilft, das Abschweifen unserer Gedanken zu erkennen und deutlich zu verringern. Innere Ruhe sowie ein spürbar verringertes Stressempfinden dürfen Dich begleiten. Während unserer gemeinsamen Zeit, werden Dich geführte Meditationen wie:

- Atemmeditation
- Achtsamkeit im Alltag
- Klangschalenmeditation
- Bewusste Wahrnehmung
- Bodyscan-Meditation

und vieles mehr begleiten.

Dieser Meditationskurs ist ein sehr wertvoller Baustein, der sowohl für Neueinsteiger als auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet ist.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und eine Decke

Kursinformationen

Kursnummer

Z2132-452

Datum

Do 09.01.2025 - 13.02.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Feierabend MeditationMeditieren lernen und Stress abbauen für mehr innere Balance

09.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

16.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

23.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

30.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

06.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

13.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

37,20€

zzgl. Versandkosten

12 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

 Margret M.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

 Gottfried W.
22 November 2024 Neubürgertreff - Was macht Coesfeld aus?
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15 Januar 2025 Rückbildung mit Yogaelementen
Beginn ca. 8. - 10. Woche nach der Geburt
(erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)
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