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Fitnesstraining nach PilatesGrundkurs

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Fitnesstraining nach PilatesGrundkurs

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Referent*in

Stephani Zinser

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.
Es ist noch möglich online am Kurs teilzunehmen. Bitte melden sie sich bei Interesse per e-Mail (fbs-coesfeld@bistum-muenster.de) .

Kursinformationen

Kursnummer

Z2133-202H

Datum

Mi 15.01.2025 - 26.03.2025

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnesstraining nach PilatesGrundkurs

15.01.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

22.01.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

29.01.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

05.02.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

12.02.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

19.02.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

26.02.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

05.03.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

12.03.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

19.03.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

26.03.2025 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

38,50€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Immer wieder inspirierend!

Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.

 Heike G.

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

 Margret M.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

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