Vinyasa Yoga

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

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Referent*in

Maria Müller-Limberg

Kategorie

Entspannung und Balance

"Im Yoga geht es nicht darum, seine Zehen zu berühren, es geht darum, was man auf dem Weg nach unten lernt." - (Jigar Go)

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kreativer Yogastil. Der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga.
Vinyasa Yoga verbindet die Atmung synchron mit der Bewegung, wodurch ein fließender und meditativer Bewegungsablauf ensteht. Die fließenden Asanas (Körperhaltungen) fordern körperlich wie mental, stärken die Konzentration und bringen innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Es macht unglaublich viel Spaß, fordert den Körper, fördert das Gleichgewicht, bringt Entspannung, Flexibilität, Kraft, macht glücklich, stärkt den Organismus, stärkt das Selbstbewusstsein.
Es ist auch Meditation, den Geist nach "innen kehren", sich selber wieder spüren, seine Grenzen ...

Kursinformationen

Kursnummer

Z2132-076

Datum

Do 31.10.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Vinyasa Yoga

31.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:

14.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:

21.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:

28.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:

05.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:

12.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:

Kursort

Coesfeld; Süringstraße 30; Yogaraum

50,40€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de
Tel: 02541-94920

Zur Kursübersicht

Diese Teilnehmer sind begeistert

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

Gottfried W.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

Laura B.

Aqua Fitness

Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.

Annika H.

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