Kreative Auszeit - Kleine Inselmomente"Mach mal Pause nur für dich ..."

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Kreative Auszeit - Kleine Inselmomente"Mach mal Pause nur für dich ..."

Referent*in

Anne Friederike Müller-Kuipers

Kategorie

Entspannung und Balance

"Mach mal Pause nur für dich ..." Abschalten durch den kreativen Prozess und somit kleine Pausen als Rituale gewinnen. Etwas Neues, Kreatives ausprobieren, ohne den Anspruch zu haben, es perfekt zu beherrschen.
Indem du dich auf die kreative Beschäftigung fokussiert, auf das Tun (egal wie gut es wird) kann es gelingen "runter zu kommen" (Mental Detox), zu entspannen und dadurch Kraft zu gewinnen. Langfristig kannst du deine eigenen Bedürfnisse wieder in den Vordergrund zu stellen und "Kleine Insel Momente" im Alltag zu integrieren.
Je nach Wunsch können schöne Ausmalbilder mit Aquarellfarben und Alltagsgegenständen mit Serviettentechnik verschönert und somit zu einem Hingucker/Blickfang (eyecatcher) aufgewertet werden.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2132-002

Datum

Sa 16.11.2024

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Dauer

1 Termine

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Kleiner Vortragsraum

22,00€

2 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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