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Präventives Stressmanagment - Gesunder Schlaf

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Präventives Stressmanagment - Gesunder Schlaf

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Referent*in

Doris Flecke-Niewerth

Kategorie

Gesundheitsbildung

Der Kurs beginnt am 18.11. und endet am 09.11.2024, anders als im Programm angegeben.

Stress kann viele verschiedene Auswirkungen haben. Dazu gehören u.a. Schlafstörungen, Verspannungen und Probleme im Bereich des Herzkreislauf-Systems. Um diesen Problemen vorzubeugen, ist ein gutes Stressmanagement wichtig. Der Kurs vermittelt verschiedene Techniken, um mit eintreffenden Stressbelastungen besser umgehen zu können. Ziel ist ein gesunder und gelassener Umgang mit Stress.

Kurs ID: KU-ST-RDTCRH

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Er erfüllt die Richtlinien des §20 SGB V. Daher übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil der Kursgebühren. Weitere Informationen dazu finden Sie auf der Seite Ihrer Krankenkasse.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2131-176

Datum

Mo 18.11.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 21:00 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Präventives Stressmanagment - Gesunder Schlaf

18.11.2024 18:00 - 21:00 Uhr mit Doris Flecke-Niewerth
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

25.11.2024 18:00 - 21:00 Uhr mit Doris Flecke-Niewerth
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

02.12.2024 18:00 - 21:00 Uhr mit Doris Flecke-Niewerth
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

09.12.2024 18:00 - 21:00 Uhr mit Doris Flecke-Niewerth
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Kleiner Vortragsraum

195,00€

zzgl. Versandkosten

15 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

 Margret M.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

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